Hola, soy Manuel Taboada,
psicólogo cognitivo-conductual
Puedo ayudarte a entender tus emociones y gestionar trastornos de ansiedad y depresión.


Audioclase gratuita
Una guía, paso a paso,
para retomar el control de tus emociones
Puedo ayudarte a superar tus problemas de salud emocional:
- Trastornos de ansiedad: ansiedad generalizada, ansiedad social, pánico, fobias y agorafobia.
- Trastornos obsesivos-compulsivos e hipocondría.
- Trastornos del estado de ánimo: depresión y bipolaridad.
- Trastornos del sueño.
- Trastornos de personalidad.
- Trastornos del duelo y estrés postraumático.
- Trastornos del comportamiento alimentario.
Sesiones de psicología
cognitivo-conductual
Presencial en Madrid y online
Para la mayoría de problemas de salud emocional, la terapia cognitivo-conductual es la que tiene mayor eficacia, comparada con otras alternativas. Ver artículo.
Programa
"Conoce tus emociones"
Con mi acompañamiento semanal o a tu ritmo en versión online
- 16 sesiones semanales de una hora de duración.
- Acceso online 24/7 a todas las sesiones y material.
- Acompañamiento presencial u online en cada una de las sesiones.
Algunas personas que han confiado en mí para superar sus problemas de salud emocional







"Sufrí una distimia (una “pequeña” depresión crónica) que guió mis acciones y determinó mis éxitos y fracasos en la vida durante dos décadas. No me recuperé hasta que acepté mi propia vulnerabilidad y fui atendido por un psicólogo"
Me gustaría que supieras un poco más sobre mí...
Mi historia empieza en una casa de clase media en donde contaba con todas las comodidades que un crío de mi edad podría desear. Sin embargo, en ese hogar había otra clase de problemas. Supongo que como en muchas otras familias. Tal vez como aquella en la que tú te criaste.
La realidad es que existía una falta de salud mental y emocional de la que entonces no era consciente. Mi madre sufría una fuerte depresión y mi padre estaba empeñado en querernos a base de trabajar durante horas y horas...


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Una guía, paso a paso,
para retomar el control de tus emociones
Ayudo a las personas que pasan por una crisis vital a encontrar sus propias fortalezas personales y un sentido a sus vidas, a reconocer el poder que sí tienen para convivir, con dignidad, con las dificultades que la vida les traiga, convirtiendo lo doloroso en un motor para su crecimiento.