No entiendo qué me pasa

Muy bienvenida o muy bienvenido a esta primera entrada de mi blog. Aunque, en realidad, es la segunda entrada. Lo que ocurre es que con la primera sólo quise presentar mi nuevo proyecto y dar a conocer qué me motiva a escribir aquí. Pero hoy quiero hablarte de cómo puedes reducir tu sufrimiento. En concreto de cuando nos …

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Flexibilidad cognitiva o por qué cambiar de opinión

Cambiar de opinión es algo bello y que demuestra una excelente habilidad personal en quien lo reconoce. Sin embargo no creo que muchos lectores estén de acuerdo con esta afirmación. Claro que no me refiero a actitudes de poco compromiso, a cambiar de chaqueta según convenga o a una falta de valores. Cuando afirmo que …

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Superar tus miedos

En esta entrada te cuento: Cómo hacer para vencer todo aquello que deseemos vencer. Pero con cabeza. Con salud. Con inteligencia. Vamos, que seré muy práctico y realista. Trataré de enseñar qué se puede hacer para superar cualquier miedo, siempre que sea un miedo irreal, irracional o incompatible con tu desarrollo laboral o personal (por …

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Los 7 secretos mejor guardados de las emociones y pensamientos

Las emociones y los pensamientos forman parte de nuestras vidas tanto como el beber y el dormir, están presentes en nuestra cotidianeidad, como lo están el sol por el día y la luna por la noche. Sin embargo a veces se nos tornan bien intrigantes y misteriosos. Son dos compañeros de viaje que nos acompañan …

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Deja de Sentirte Perdido: tu Sistema de Valores Puede Ayudarte de Forma Increíble Usando este Método

¿Te has sentido alguna vez perdida o perdido? He tenido el honor de ayudar a una persona que estaba pasando por esta misma situación. Este artículo está dedicado a ella. Es la historia de cómo se puede superar esta desagradable sensación. De cómo tú puedes también dejar de sentirte perdida o perdido. Hoy voy a contarte …

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¿A qué me dedico, como psicólogo, cuál es mi especialidad?

Hola a todas y todos. En esta primera entrada me gustaría presentarme. Me llamo Manuel Taboada, soy psicólogo social, clínico y experto en psicología positiva y en mindfulness. Tras años trabajando para el Ayuntamiento de Madrid ayudando a cientos de personas sin hogar a sobrellevar sus duras situaciones de vida, he decidido iniciar un proyecto …

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