Qué es Mindfulness
¿Te imaginas cómo sería sentir que controlas tus miedos? ¿Te gustaría recuperar la tranquilidad que antes tenías? Uno de los muchos beneficios del mindfulness es que, cuando lo practicas habitualmente (y está demostrado que en pocas semanas ya se empiezan a notar los cambios), te ayuda a conseguir todo esto, ¡y mucho más! En esta entrada … Leer másQué es Mindfulness