Mindfulness
¿Te imaginas cómo sería sentir que controlas tus miedos? ¿Te gustaría recuperar la tranquilidad que antes tenías? Uno de los muchos beneficios del mindfulness es que, cuando lo practicas habitualmente (y está demostrado que en pocas semanas ya se empiezan a notar los cambios), te ayuda a conseguir todo esto, ¡y mucho más! En esta entrada … Leer másQué es Mindfulness
Hola a todas y todos. En esta primera entrada me gustaría presentarme. Me llamo Manuel Taboada, soy psicólogo social, clínico y experto en psicología positiva y en mindfulness. Tras años trabajando para el Ayuntamiento de Madrid ayudando a cientos de personas sin hogar a sobrellevar sus duras situaciones de vida, he decidido iniciar un proyecto … Leer más¿A qué me dedico, como psicólogo, cuál es mi especialidad?